Curso de Nutrição e Bem-estar - University of Aberdeen
FutureLearn
Informação chave
Localização do campus
Online United Kingdom
Idiomas
Inglês
Formato de estudo
Ensino a Distância
Duração
4 semanas
Ritmo
Meio Período
Propinas
USD 74 / per course *
Prazo para inscrição
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Data de início mais cedo
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* você pode aprender gratuitamente ou atualizar o curso e ter benefícios extras por $ 79
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Introdução
Desmistifique as mensagens complexas e conflitantes que ouvimos sobre nutrição, saúde e estilo de vida hoje, neste curso de nutrição gratuito.
Adquira habilidades para avaliar as informações nutricionais e aplicá-las à sua dieta
Este curso de nutrição o ajudará a entender a base científica da nutrição humana e os conceitos e controvérsias atuais de nutrição.
Cada semana você verá um tema diferente:
- Os ingredientes de uma 'dieta saudável': quais componentes da sua dieta podem promover o bem-estar e reduzir o risco de doenças?
- Por que comemos o que comemos? Quais são os 'drivers' que influenciam nossas escolhas alimentares?
- Alimentos e doenças: você realmente consegue comer até ficar com saúde?
- Modismos nutricionais, mitos e a verdade pura: nossos genes são culpados por nossos hábitos nutricionais atuais?
Quais tópicos você abordará?
Na conclusão do curso, os alunos serão capazes de:
- Identifique os principais constituintes dos alimentos, junto com os alimentos e os padrões dietéticos que atendem às recomendações dietéticas atuais do Reino Unido e estão associados à redução do risco de doenças crônicas comuns.
- Compreenda e avalie informações nutricionais, publicidade e notícias na mídia.
- Aplicar o conhecimento nutricional às escolhas alimentares pessoais e aos padrões dietéticos.
Quando você gostaria de começar?
A maioria FutureLearn cursos FutureLearn executados várias vezes. Cada execução de um curso tem uma data de início definida, mas você pode ingressar nela e trabalhar nela após o início.
- Disponível agora
O que você conseguirá?
Ao final do curso, você será capaz de:
- Descreva os componentes de uma dieta saudável.
- Identifique os princípios da alimentação saudável.
- Aplicar os princípios aprendidos para avaliar sua própria ingestão alimentar.
- Desenvolva uma compreensão de bons exemplos de pesquisa baseada em evidências.
- Calcule seu próprio Índice de Massa Corporal (IMC).
- Explore as influências na escolha dos alimentos e nos comportamentos alimentares.
- Identifique as controvérsias atuais sobre nutrição.
- Discuta suas próprias opiniões sobre comida e alimentação.
Para quem é este curso?
Este curso é destinado a todos os interessados em cursos de nutrição ou alimentação e bem-estar.
Com quem você vai aprender?
Alex Mavroeidi e Alex Johnstone
A Dra. Alexandra Mavroeidi é especialista em exercícios, nutrição e saúde óssea.
A Dra. Alexandra Johnstone lidera pesquisas sobre o apetite ao longo da vida, com ênfase recente em dietas ricas em proteínas.
Quem desenvolveu o curso?
Universidade de Aberdeen
A University of Aberdeen é a 3ª mais antiga da Escócia e a 5ª mais antiga do Reino Unido. Com 14500 alunos de 120 países, é líder mundial em pesquisa médica, energia, meio ambiente, direito e negócios.
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